Rezension zu „Die Schafgarbe – Alleskönnerin unter den Heilpflanzen“ von Barbara Simonsohn

Dieses Buch ist ein echter Schatz für alle, die Heilpflanzen lieben und mehr über die erstaunliche
Kraft der Schafgarbe erfahren möchten. Barbara Simonsohn gelingt es wieder einmal, ein altes
Heilwissen mit moderner Forschung zu verbinden. Besonders beeindruckt hat mich, wie
verständlich und praxisnah sie schreibt – kein trockenes Fachchinesisch, sondern eine Sprache,
die inspiriert und Lust macht, selbst in die Natur zu gehen.

Die Autorin beschreibt nicht nur die geschichtliche Bedeutung der Schafgarbe, sondern zeigt auch,
wie vielseitig sie eingesetzt werden kann – von klassischen Tees über Tinkturen bis hin zu
Rezepten für Küche und Kosmetik. Ich fand spannend, dass die Schafgarbe inzwischen über 4.500
wissenschaftliche Studien vorweisen kann – das zeigt, dass altes Wissen und moderne
Wissenschaft sich wunderbar ergänzen können.

Besonders gut gefallen hat mir der Abschnitt zur Frauenheilkunde. Simonsohn erklärt sehr
anschaulich, warum die Schafgarbe seit Jahrhunderten als „Heil aller Schäden“ gilt und wie sie bei
Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden oder innerer Unruhe helfen kann. Auch
die spirituelle Seite – das Thema Balance, Selbstbewusstsein und innere Stärke – hat mich berührt.
Das Buch ist liebevoll gestaltet, farbig bebildert und kompakt – perfekt zum Nachschlagen oder als
Geschenk für Kräuterfreund:innen. Wer gerne mit Kräutern arbeitet oder sich für natürliche
Heilmethoden interessiert, wird hier viele praktische Anwendungen entdecken.

Ein wundervolles, informatives Buch mit Herz und Tiefgang – ideal für Einsteiger und erfahrene
Kräuterliebhaber gleichermaßen